Fysisk balans i vardagslivet  

Vem är kursen lämplig för:

Dette er et kurs for deg som har kombinert syns- og hørselsnedsettelse. Kurset er for deg som ønsker å lære mer om balanse, både den fysiske balansen og energibalanse.  

Dette vil være en aktiv uke hvor du vil få prøve ulike fysiske aktiviteter både ute og inne. Det kan være aktiviteter du opplever gir energi og aktiviteter som stimulerer til å slappe av og lade batteriene. Målet er at du skal kunne jobbe med å finne din energibalanse. 

Kursens innehåll:

• Kurset gir deg økt kunnskap om fysisk balanse og energibalanse 
• Du får mulighet til å prøve ut nye strategier og aktiviteter 
• Det settes av god tid og du får dele erfaringer med andre i gruppen